Детальніше
Яка користь від загартовування?
Багато наукових робіт було написано про користь загартовування. Лікарі та науковці апелюють до того, що такі люди зазвичай виглядають молодше своїх однолітків, які не практикують подібні заняття, почувають себе бадьоріше і рідше впадають в депресію. Однак, у всі часи саме профілактика простудних захворювать була основною причиною того, що люди по всьому світу піддають своє тіло впливу екстремально низьких температур. Навіть офіційна медицина визнає, що розумне і поступове загартовування стимулює імунну систему організму, і тим самим значно зменшує ризик піддатися впливу простудного захворювання.
Наскільки рідше хворіють прихильники загартовування? Важко сказати. Тут до уваги береться багато чинників: вік, вага, харчування, клімат, умови праці, лікування, загальний стан імунітету, тощо. Але в комплексі з «ефектом плацебо», загартовування має результат, який підтверджений сучасно медициною.
Найпоширеніший синдром простудних захворювань – нежить. В організмі в наслідок певних факторів збільшується кількість слизу, котрий потрібно з організму виводити. Найпростіший спосіб, це вивести його надлишок через носовий апарат, і для цього організм проворкує нежить. Природній захисний механізм самоочищення.
Проте, спровокувавши нежить з організму виводиться лише та частина надлишкового слизу, яка знаходиться близько до носового апарату. Той слиз, котрий знаходиться на внутрішніх органах, не можливо вивести з організму лише викликавши нежить. Загартовування може повноцінно виконати функцію очищення внутрішніх органів. При впливі сильного холоду на тіло людини, організм терміново починає зганяти кров з кінцівок до внутрішніх органів, що б забезпечити їх теплом і вберегти від впливу переохолодження. При такому припливі крові, наприклад, печінка наповнюється кров’ю і киснем в чотири рази більше свого звичайного рівня.А після того як дія холоду на організм закінчується, кров повертається від внутрішніх органів назад в кінцівки, забираючи з собою надлишок слизу і шкідливих речовин. Так і відбувається природнє очищення внутрішніх органів, без застосування жодних ліків. В процесі загартовування очищується серце, легені, селезінка, кровоносні судини і тд.